2022年1月30日 - 2022年2月 5日

今日のお昼ごはんはおでん！

寒い日のおでん、温まりますよねぇ。
湯気の感じもまた良し、です。

ご利用者様にお好みの具を選んでいただきました。

アツアツのおでんにご利用者様みなさん喜んでくださいました♬

節分に向けて、ご利用者様と一緒に壁面飾りを作った様子です。

みなさん真剣に制作に取り組まれていました。

いろんな表情の鬼とおかめが個性豊かにそろって楽しそうですね。

ご利用者様に季節の塗り絵をしていただきました。
今回は、ひな祭りや節分の塗り絵です。

皆様、いろいろな色を使って、
綺麗に塗っていました。

2月3日は節分。
ぼやあ樹富岡東でも豆をまきました。

日頃の的当てレクがまるでこの日のためのトレーニングだったかのように
みなさんとってもキレのあるフォームで豆をまいていっらっしゃいました。

この豆まきには、邪気を払って福を呼び込むという意味があるようです。

ぼやあ樹富岡東にもたくさんの福が舞い込みますように！

ぼやあ樹関内では、毎日デイサービスの時間に体操の時間をもうけています。

椅子に座ったままできる体操を中心に、
レクリエーション活動と合わせて楽しみながら健康の維持を行っています♪

ぼやあ樹関内では、節分イベントを開催しました！

ご利用者様みんなで鬼退治をしながら、最後は豆を美味しくいただきました♪

今月も「神奈川地区美化推進運動協議会」の
"クリーン大作戦"に参加しました。

今回も国道沿いの道をできる範囲で
ごみ拾いと清掃を行いました。
国道沿いということもあるのか、
たばこの吸い殻がとても多いです。

この活動を通して、
新子安地域がもっともっときれいになるよう、
今後も頑張ってまいります！！！

今日から2月です。
２月は行事も多く、いろいろとせわしい時期でもあります。

みなさんご存知、2月3日は節分です。
節分とは、季節を分けることを意味し、各季節の始まりの日の前日をさします。
また、2月11日は建国記念日、2月14日にはバレンタインデーもありますね。

ところで、2月5日は何の日かご存知ですか？

2と5の組み合わせでそうです、「ニコニコ笑顔でいよう」という「笑顔の日」とされています。

そこで今月は「笑顔」「笑う」ということについて調べてみたところ...

「笑顔」や「笑う」というのは体にも心にもとってもいいことだとわかったのでご紹介します！

まず、「笑う」ことがもとになって作られる善玉の神経ペプチド。
これが体に悪影響を及ぼしている物質を退治してくれるNK細胞を活性化してくれるそう。
このNK細胞が活性化されることで、
がん細胞やウイルスなどを次々やっつけてくれて免疫力が高まります。
逆に、ストレスがかかったり、辛い悲しいという思いによってNK細胞の働きは悪くなり、
免疫力が弱くなります...。

次に「笑顔」を作ることでセロトニンなどの脳内麻薬物質がたくさん分泌されます。
このセロトニンによって幸せな気持ちになり、ストレスが減るとされています。
にっこり笑顔を作ることでストレスが解消されるんですね。
またこのセロトニンはリラックス効果を高めてくれて、睡眠の質をよくするそうです。

そして「笑顔」によって分泌されるホルモンの中には女性ホルモンがあります。
女性ホルモンは自律神経をととのえてくれて、気持ちを落ち着かせてくれます。

単純に「笑顔」になることで口角があがり、
つまり表情筋を動かすことがアンチエイジングにもなるそうです！

そして何より「笑顔」には、自分だけでなく周りの人をも明るい気持ちにさせてくれる効果があります。
元気や幸せな気持ちのお裾分けになるわけです。
そうなるとコミュニケーションも円滑になります。
あの人といると楽しい、親しみやすく感じる、わからないことも優しく教えてくれそうだ...
そんな印象を与えてくれるのが「笑顔」です。

笑顔にはたくさんのポジティブ要素があるようですね。

とにかく「笑う」ことは元気の源！自分だけでなく周りの人も元気にしてくれます！
元気がないから笑えないのではなく、元気になるために笑うことも大切な気がしました。

さて、2月の広報誌が完成いたしました。
ぜひご覧になってください。

今月もぼやあ樹スタッフ一同ご利用者様の「希望をカタチに」すべく邁進しております！

広報誌「ぼやあ樹だより」2022.2.pdf
ぼやあ樹利用例＆フォト2022.2 .pdf

１月のスタッフの特別メニューは麻婆豆腐丼と餃子です(^▽^)/。

お豆腐たっぷりの麻婆豆腐☆彡
ピンクの花かまぼこがキレイな卵いっぱいの中華スープ☆彡
具がぎっしり詰まった餃子☆彡

ご利用者様方、あったかメニューでお腹いっぱいになりました(⌒∇⌒)！！！

いつも素敵なメニューを考えてくれる調理さん、本当に感謝です。
ありがとうございます。