ぼやあ樹だより＠2022年7月号

７月になりました。
暑さが厳しくなってくるので、
体力的にもキツい時期になってきます。

たくさん汗をかき、疲れやすい時期になってきますので、
食事や水分補給にも気をつけたいものです。

体温が上がり、汗をかくことが多いこの季節、
水分だけでなく、ナトリウムやカリウムなども消費されます。
そういう時に水分だけを補給しても、エネルギーが不足することになり、
熱中症になる場合があるので要注意です。

また、汗をたくさんかいたからといって一度に大量に水分補給をすることもNGです。
たくさんの水を一度に飲むと、体内の血中ナトリウム濃度が薄まってしまうので、
かえって熱中症のリスクが高まることがあります。

水分と塩分と糖質をバランスよく、こまめにとること、これが大切です。

弊社は介護事業所なので、
高齢者の脱水に関してこの時期特に気を付けていることをお伝えします。

普段から唇がカサカサと乾いていないか確認しています。
また、手足が冷たくなっている時は血流が悪くなっていますので、
脱水が原因のこともあります。

重度の脱水症の場合は、命の危険もありますので、
ご高齢の方は、喉が渇いていたり、しばらく水分補給をしていなくても
その自覚がないことも多々あることから、
普段からこまめな水分補給を促すことが大切です。

スポーツドリンクなどを摂ることが難しい高齢者の方には、
お水とともに食卓でお馴染みの「梅干し」を食べることも
脱水予防、熱中症予防にとっても効果的なのでぜひお勧めです！
塩飴なんかもいいですね！

水分といっても、緑茶やコーヒーはカフェインによる利尿作用があり、
かえって脱水を招くことがありますので注意してください。
お水や麦茶がお勧めです。

さて、夏本番、暑さ全開の季節到来です。
この夏も笑顔で元気に夏バテ知らずで、
スタッフ一同ご利用者様の「希望をカタチに」すべく、
日々邁進してまいります！

さて、7月の広報誌が完成いたしました。
ぜひご覧になってください。
広報誌「ぼやあ樹だより」2022.7.pdf
ありそうで他にはないぼやあ樹の特徴＝強みはコレ！.pdf

ぼやあ樹では、9月30日まで、
生活保護利用者様限定の利用料金割引キャンペーンを
行っておりますので、そちらもぜひご覧ください。
生活保護利用者様限定 利用料金割引キャンペーン.pdf