ぼやあ樹　松本町◆楽しく運動

季節の飾り作りや脳トレなどで疲れたら、、、運動でリフレッシュ！
日々の体操では首から指先つま先まで全身を動かし、体をほぐします。

その他にもボール渡しや歌を使った指トレ、タオルでテーブルを拭くストレッチなど、楽しく運動をしています。
11月になってからはお散歩に行ける日も多くなってきました。室内での運動と合わせて体力維持に努めていきたいと思います♪