ぼやあ樹 関内◆コツコツ体操

ぼやあ樹関内では、週に1～2回、
全身の骨を「コツコツ」と当てて刺激する「コツコツ体操」を行っています。

骨粗鬆症の予防のためには骨を刺激する運動が大事だと言われています。

「あの体操やると夜よく眠れるのよ～」「今日やるよね？」と
皆さん朝から楽しみにしてくださっています♪

コツコツ体操が始まる時間になると、
スタッフもご利用者様も続々とフロアに集まって体操！！！

血行が良くなり、終わるころには体がポッカポカです(*^^*)